Body Signals जो बताएं Health Issues
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Body Signals जो बताएं Health Issues

हम अक्सर छोटी-छोटी चीज़ों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं —जैसे बार-बार थकान, नींद का बिगड़ना,…
क्यों हर वक्त थकान महसूस होती है
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क्यों हर वक्त थकान महसूस होती है?

कभी-कभी हमारे शरीर की सबसे साधारण परेशानी – थकान, बाल झड़ना या स्किन का रूखा पड़ना – किसी गहरी कमी की निशानी होती है। मेरे साथ भी यही हुआ, और वजह निकली "प्रोटीन की कमी"। आइए जानें कैसे पहचानें और घर पर इसे पूरा करें।
सर्दियों में बाल झड़ना क्यों बढ़ जाता है?
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सर्दियों में बाल झड़ना क्यों बढ़ जाता है? और कैसे रोकें ये समस्या हमेशा के लिए

जैसे ही सर्दियाँ आती हैं, बाल झड़ने लगते हैं। मैं भी हर साल यही परेशानी झेलती थी, पर जब असली वजह जानी और कुछ आसान आदतें बदलीं, तो बाल झड़ना रुक गया। आइए जानें सर्दियों में hairfall बढ़ने के असली कारण और उसके असरदार उपाय।
मॉर्निंग ड्रिंक्स
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चाहिए शीशे जैसी चमकती त्वचा? सुबह खाली पेट पिएँ ये 5 असरदार मॉर्निंग ड्रिंक्स

क्रीम और फेशियल्स से निखार कुछ दिनों तक ही रहता है, पर जब शरीर अंदर से साफ़ और स्वस्थ होता है, तभी असली ग्लो आता है। मैं भी अपनी डल स्किन से परेशान थी, जब तक मैंने ये 5 आसान मॉर्निंग ड्रिंक्स अपनाए। अब मेरी त्वचा रोज़ ताज़ा और चमकदार लगती है।