Body Signals जो बताएं Health Issues
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Body Signals जो बताएं Health Issues

हम अक्सर छोटी-छोटी चीज़ों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं —जैसे बार-बार थकान, नींद का बिगड़ना,…
क्यों हर वक्त थकान महसूस होती है
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क्यों हर वक्त थकान महसूस होती है?

कभी-कभी हमारे शरीर की सबसे साधारण परेशानी – थकान, बाल झड़ना या स्किन का रूखा पड़ना – किसी गहरी कमी की निशानी होती है। मेरे साथ भी यही हुआ, और वजह निकली "प्रोटीन की कमी"। आइए जानें कैसे पहचानें और घर पर इसे पूरा करें।