शरीर में विटामिन B12 की कमी थकान, कमजोरी, चक्कर और याददाश्त में कमी जैसी कई परेशानियों का कारण बन सकती है। जानिए B12 की कमी के लक्षण, शरीर में B12 का सही स्तर, और आसान घरेलू नुस्खे जिनसे आप इस कमी को दूर कर सकते हैं।